病院で空腹時血糖、ヘモグロビンA1Cが上がっています。食事療法や運動療法をするように言われた方へカロリー調整をおすすめします。

まずは、病院で栄養指導を受けることをおすすめします。栄養士さんに相談して自分に必要な1日の摂取量を計算してもらいます。運動療法はなかなか続きません。そうなると、エネルギーのコントロールが必要になります。高血圧がなければ、普通食にご飯の量で調整することもできますのでお気軽に店舗までご相談ください。

エネルギーのコントロールの例

普通食おかず、約200～300Kcalにご飯150gとすると1食440Kcal～540Kcalとなります。平均すると1食約500Kcalで3回食べた場合には1,500Kcalとなります。1日の摂取エネルギーが1,700Kcal以下の方の場合には若干少ない量ですが、おやつの時間帯におまんじゅう1個食べた場合に約200～300Kcal（おまんじゅう１個／100gあたり）ありますので1日摂取量を取り過ぎになります。

カロリー調整食をご注文の際は、病院の栄養士さんに相談し1日の必要カロリーを計算していただくことをおすすめします。

当店へもお気軽にお問い合わせください。